Centre Natyve
Espace massothérapie au Témiscamingue
Au Centre Natyve, chaque personne est accueillie avec bienveillance et bénéficie d’une expérience de soins professionnelle, sécuritaire et personnalisée.
Centre de massothérapie à Lorrainville
Le Centre Natyve vous accompagne vers un mieux-être durable grâce à des soins de massothérapie professionnels, personnalisés et profondément humains. Que vous souhaitiez soulager des douleurs musculaires, diminuer les tensions, favoriser votre récupération sportive ou bénéficier des bienfaits du drainage lymphatique ou de la pressothérapie, ici, chaque soin est adapté à vos besoins. Dans un environnement chaleureux et respectueux, vous profitez d’une approche globale qui place votre confort, votre mobilité et votre bien-être au cœur de chaque intervention.
Des soins personnalisés et pensés pour vous
- Vous vivez avec des douleurs ou des tensions persistantes
- Vous vous sentez fatigué, tendu, à bout de souffle
- Vous travaillez fort physiquement, jour après jour
- Vous carburez aux défis et chaque limite est une invitation à aller plus loin
- Vous ressentez une sensation de gonflement et de lourdeur
- Vous souhaitez bien vieillir et profiter pleinement des années à venir
Fondatrice du Centre Natyve Mylène Grenier
J’ai eu l’immense privilège de grandir dans la bienveillance. Toute petite, j’ai vu prendre soin. Naturellement, je reproduisais des gestes que j’avais pu observer, mais aussi des intentions. À travers eux, j’incarnais déjà les valeurs qui m’avaient été transmises et qui ont façonné la personne que je suis devenue.
Aussi loin que je me souvienne, le massage a toujours fait partie de ma vie. L’un de mes plus anciens souvenirs remonte à mes six ans, lorsque je massais spontanément les personnes qui s’asseyaient près de moi au lac, posant mes petites mains sur leurs épaules avec une confiance intuitive. Cet intérêt a grandi avec moi et m’a accompagnée au fil du temps.
En 2020, guidée par le désir de faire une réelle différence, j’ai entrepris mes études en massothérapie à Montréal, conciliant travail, famille et déplacements. Ce parcours m’a permis de donner un sens concret aux gestes intuitifs que je posais depuis toujours et de développer une expertise professionnelle solide.
Après plusieurs années de pratique et de formation continue, j’ai fondé le Centre Natyve. Ce nom rend hommage à Nathalie et Yvon, ma sœur et mon père qui, malgré leur départ prématuré, m’inspirent et me guident chaque jour en tant que personne et massothérapeute.
L’expérience natyve ici c’est différent
MISSION
VISION
VALEURS
Les services
Massothérapie
Au fil du temps, je me suis spécialisée dans le massage suédois, une technique dynamique qui enchaîne différentes manœuvres exécutées principalement sur la musculature et les articulations.
Le massage débute tout en douceur pour bien réchauffer les muscles en surface. Les manœuvres deviennent ensuite plus vigoureuses et profondes. Le soin se termine dans une profonde détente.
La massothérapie est souvent choisie par les personnes souffrant de :
- Fatigue chronique
- Migraine
- Douleur chronique (fibromyalgie)
- Douleurs lombaires
- Douleurs au cou
- Douleurs aux épaules
- Inflammation musculosquelettique
(tendinite, bursite, foulure, arthrite) - Stress et anxiété
- Insomnie
Durée
30 (1 zone), 60, 75, 90 ou 120 minutes
Drainage lymphatique manuel
Le drainage lymphatique intervient sur un réseau très dense de capillaires et de vaisseaux généralisé à tout l’organisme et semblable à une toile d’araignée.
Grâce à des changements de pression exercés sur le corps, les mouvements créent un effet de pompage et dirigent le liquide dans le sens de la circulation lymphatique. Suivant son parcours, la lymphe circule jusqu’aux ganglions. Elle joue donc un rôle capital dans notre système de défense contre les infections.
Réalisé manuellement, le drainage lymphatique a l’avantage de permettre un travail ciblé, particulièrement utile pour les zones sensibles ou de petite surface. Aucune pommade, huile ou crème n’est utilisée.
Le drainage lymphatique manuel est apprécié pour :
- Sensation de jambes lourdes
- Rétention d’eau
- Œdèmes post-traumatiques ou
postopératoires (particulièrement
apprécié pour les zones délicates) - Récupération sportive
- Gonflement des paupières
- Inconforts liés au cycle menstruel
- Hypersensibilité au toucher
- Stress et insomnie
Durée
60 minutes
Pressothérapie
Contrairement au drainage lymphatique manuel, la pressothérapie est réalisée à l’aide d’un appareil. Cette technique consiste à appliquer une compression pneumatique intermittente sur certaines zones du corps, afin de stimuler la circulation sanguine et lymphatique.
Grâce à des variations de pression contrôlées avec précision, elle reproduit l’action naturelle de la circulation lymphatique et soutient le retour veineux. Cette méthode, à la fois douce et hautement efficace, améliore la circulation, soulage la sensation de lourdeur, optimise la récupération musculaire et contribue à un meilleur équilibre global du corps.
La pressothérapie peut être combinée à des produits topiques (huiles essentielles, sérum, crème) de manière à optimiser les effets drainants et relaxants.
La pressothérapie est particulièrement recherchée pour :
- Troubles circulatoires (insuffisance
veineuse, varices et jambes lourdes) - Œdèmes post-traumatiques ou
postopératoires (particulièrement
apprécié pour les grandes surfaces) - Récupération sportive
- Douleurs et raideurs musculaires
- Douleurs arthritiques et
rhumatismales - Stress et insomnie
- Cellulite
Durée
30 minutes (pressothérapie seulement) ou 45 minutes (pressothérapie combiné à un soin topique)
Témoignages
Foire aux questions
En quoi est-ce que consulter un thérapeute membre du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec (RMPQ) vous protège en tant que client?
Tous les thérapeutes qui demandent à joindre le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec (RMPQ) doivent d’abord répondre aux critères stricts d’adhésion du Réseau.
Lors de cette démarche, le RMPQ s’assure que les compétences nécessaires à la pratique de la massothérapie ont été acquises et que leurs standards élevés d’éthique professionnelle sont respectés. Le Réseau s’est également doté d’une structure disciplinaire rigoureuse, où un comité de discipline s’assure que le comportement des membres est irréprochable et que leurs faits et gestes respectent le code de déontologie.
Dois-je appliquer certaines règles d’hygiène et de propreté avant un massage?
Oui, le respect des règles de base d’hygiène personnelle est important.
Il est recommandé de prendre une douche avant un soin, pour votre propre confort et le mien. En plus d’éliminer les saletés et tissus morts, votre peau sera davantage disposée à recevoir le gel de massage, qui est bénéfique pour l’épiderme et souvent essentielle à la fluidité des mouvements. Cela contribue à votre confort, au bon déroulement du soin et à une expérience agréable pour vous et pour moi.
Dois-je appliquer certaines règles d’hygiène et de propreté avant un massage?
Il n’y a pas de consigne particulière quant au type de vêtement à porter.
L’important est que vous soyez à l’aise. Si vous le pouvez, choisissez des vêtements confortables, légers, extensibles ou amples. Bref, des vêtements dans lesquels vous vous sentirez bien avant et après le soin.
Puis-je recevoir des soins si j’ai bu de l’alcool ou si je suis sous l’effet de drogue?
Non.
Les états fébriles (ex. : intoxication à l’alcool, aux médicaments, aux drogues ou à des substances hallucinogènes) représentent une contre-indication absolue au massage.
Selon le code de déontologie du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec (RMPQ), il est dérogatoire à la dignité de la profession le fait, pour un membre, d’intervenir auprès d’un client ayant les facultés affectées par l’alcool, des médicaments, des drogues ou des hallucinogènes.
Dois-je arriver en avance à mon rendez-vous?
Oui.
Il est recommandé d’arriver quelques minutes avant votre rendez‑vous. Cela vous permet de vous déposer, de ralentir le rythme et de vous préparer doucement au soin. Vous aurez également le temps de fermer votre appareil numérique ou de passer à la salle de bain, si nécessaire.
À quoi puis-je m’attendre lors d’un premier soin?
Lors d’un premier rendez-vous et avant que ne débute la prestation de services, je prends soin d’accorder un temps suffisant pour l’anamnèse. Lors de cet entretien, plusieurs questions sont alors posées, afin de définir la raison de la consultation et d’identifier les conditions médicales qui pourraient influencer celle-ci (mode de vie, état de santé, maladies, conditions, antécédents familiaux, médication, accidents, traumas, etc.).
Conformément aux obligations incombant aux professionnels de la massothérapie et aux exigences du Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec (RMPQ) envers ses membres, les renseignements personnels recueillis sont nécessaires et ont notamment pour visées :
o D’offrir des soins sécuritaires et adaptés à la condition unique de chaque client;
o D’assurer le suivi entre les soins offerts;
o D’adapter le protocole de soins selon l’évolution de la condition du client. Ce n’est qu’une fois l’anamnèse terminée et le protocole de soin convenu que le soin débutera.
Est-ce que mon intimité sera préservée?
Oui.
Votre intimité et de votre dignité seront respectés en tout temps.
Une fois l’anamnèse terminée, nous prendrons quelques instants pour discuter de vos besoins, de vos préférences et des zones où intervenir ou encore à éviter. C’est à ce moment que nous conviendrons ensemble du protocole de soin. Si vous avez un inconfort ou une limite concernant certaines parties de votre corps, il sera important de m’en faire part.
Une fois le protocole établi, je quitterai la salle de soin. Vous pourrez ainsi vous préparer en toute intimité et vous installer-vous sous les draps.
Je frapperai toujours avant d’entrer et j’attendrai votre accord. Tout au long du soin, je veillerai à ce que votre intimité soit préservée. Seul le segment massé sera découvert pour réaliser les manœuvres.
À la fin du soin, je sortirai de la salle. Vous pourrez vous rhabiller à votre rythme et ouvrir ensuite la porte.
Quels types de produits sont utilisés lors d’un massage?
J’utilise principalement du gel à massage.
J’aime bien bonifier l’effet du soin avec une sélection d’onguents et d’huiles essentielles choisis en fonction de votre condition et de l’objectif visé. Avant d’utiliser ces produits, je m’assure toujours que vous êtes à l’aise avec leur application et qu’aucune contre-indication n’empêche leur utilisation (allergie, sensibilité, âge, grossesse ou autre).
Tous les produits que j’utilise sont conçus pour les professionnels de la santé et du mieux-être. Puisque j’ai à cœur de soutenir des entreprises de chez nous et que je tiens à m’assurer de la qualité des produits utilisés, je privilégie toujours des fournisseurs québécois.
Au cours d’un soin, puis-je demander que soit modifiée la pression demandée (plus douce ou encore plus forte)?
Tout à fait!
Votre confort est essentiel et la pression peut être ajustée en tout temps pendant le soin. N’hésitez pas à me faire part de votre niveau de confort pendant le massage. Une communication ouverte permet d’adapter le massage à vos besoins du moment et de vous offrir une expérience agréable et respectueuse.
Est-ce normal de ressentir des courbatures ou de l’inconfort après un massage?
Selon le Réseau des massothérapeutes professionnels du Québec (RMPQ), plusieurs causes peuvent mener à des courbatures et inconforts après le massage : la condition physique du client, sa posture en général, son degré de sensibilité, son niveau de stress, les manœuvres appliquées, etc.
En général, les courbatures sont ressenties 1 à 3 jours après un massage. Il est fort probable qu’un client n’ayant jamais reçu de massage ressente plus d’inconforts après son premier rendez-vous que celui qui visite régulièrement son massothérapeute. S’il est inactif depuis de longues années ou s’il souffre de tensions en raison de gestes répétitifs ou de sa posture de travail, le client pourrait réagir davantage aux manœuvres du massothérapeute que le client qui mène une vie active et qui a un travail peu exigeant.
En ce qui concerne la sensibilité, chaque personne réagit différemment à la pression. Une pression qui peut sembler légère pour moi peut être perçue comme très profonde pour vous. C’est pourquoi je vous invite à me faire part de votre niveau de confort pendant le massage, de manière à ajuster la pression selon vos besoins.
À l’inverse, il est possible que vous souhaitiez une pression plus forte. Sachez toutefois qu’une pression trop forte pourrait occasionner des contractures au lieu du relâchement recherché. Il est important de savoir que le travail de détente musculaire se poursuit dans les heures et les jours suivant le soin. Pour cette raison, il est préférable d’appliquer une pression appropriée et sécuritaire, plutôt que d’opter pour une force excessive.
Vous souhaitez en savoir davantage? Je vous invite à consulter l’article de blogue « Les douleurs et les courbatures après le massage » publié par le RMPQ.
À quelle fréquence devrais-je recevoir un massage?
Soyez à l’écoute de votre corps et de vos besoins. Si vous présentez une douleur de longue date, plusieurs séances peuvent être nécessaires afin de ressentir une amélioration.
Chaque personne est différente. Certains ressentiront des bienfaits pendant quelques jours, d’autres, quelques semaines. Plusieurs s’offriront un massage toutes les 4 à 6 semaines, d’autres préfèreront une approche plus ponctuelle, par exemple chaque trimestre.
Il n’y a pas de bonne ni de mauvaise réponse. Ensemble, nous pouvons en discuter et tenter de trouver le plan de soin qui sera le plus efficace pour vous. Au final, c’est vous qui déterminerez le rythme qui vous convient le mieux.
Est-ce qu’une personne mineure peut recevoir des soins en massothérapie?
Oui, une personne mineure peut recevoir des soins en massothérapie.
Le parent ou le tuteur légal d’un enfant âgé de moins de 14 ans doit préalablement donner son autorisation au soin. Il doit également compléter et signer le consentement pour le traitement des renseignements personnels de l’enfant.
Lorsqu’un enfant est âgé de moins de 14 ans, un parent ou un tuteur légal doit aussi assister au soin.
Le reçu d’assurance sera émis au nom de la personne qui reçoit le soin, c’est-à-dire à celui de l’enfant.
Puis-je recevoir un reçu d’assurance?
Certainement!
Un reçu d’assurance peut être émis à la suite de votre massage, une fois les honoraires payés.
Quel est la politique de retard?
Je comprends que les imprévus puissent survenir à l’occasion. Si vous pensez être en retard, merci de m’en aviser dès que possible.
Afin de respecter les personnes ayant pris rendez-vous plus tard en journée, je ne peux prolonger votre soin au‑delà de l’heure prévue. Par conséquent, si vous arrivez en retard, la durée de votre massage sera réduite du même nombre de minutes. Notez qu’aucun ajustement tarifaire à la baisse ne s’appliquera. Le soin sera facturé selon la durée initialement convenue.
Si les retards deviennent fréquents, des mesures pourraient s’appliquer.
Quel est la politique d’annulation?
Il est possible qu’un contretemps ou un changement à votre horaire vous empêche d’être présent à un rendez‑vous.
Afin de permettre à une autre personne de bénéficier de cette plage horaire, toute annulation doit être effectuée au minimum 48 heures avant votre rendez‑vous. [BOUTON : Sélectionner une nouvelle plage horaire.]
En cas de situation exceptionnelle (ex. : conditions météo extrêmes, condition médicale entraînant une contre‑indication au massage, etc.), je vous invite à m’aviser le plus rapidement possible de votre impossibilité à vous présenter. [BOUTON : Sélectionnez une nouvelle plage horaire]
Si le non‑respect du délai de 48 heures devient fréquent ou si des annulations injustifiées se répètent, des mesures pourraient s’appliquer.
Qui est responsable de la protection des renseignements personnels?
En tant qu’entreprise individuelle, je suis la personne responsable de la protection des renseignements personnels:
Mylène Grenier
68, rue Bordeleau
Lorrainville (Québec)
J0Z 2R0819 625-2886
Toute question, demande ou préoccupation relative à la protection des renseignements personnels peut m’être adressée directement en utilisant les coordonnées se trouvant ci-dessus.